Janganlah Lakukan Hal Ini Sesudah Selesai Makan - Kadang kita tidak mengerti begitu aktivitas kita sendiri sudah membahayakan kesehatan, hal semacam itu kita lakukan lantaran kita tidak paham bakal resiko yang akan terjadi, seperti waktu kita habis makan, sebenarnya waktu ini kita tidak bisa melakukan hal yang tidak baik kita lakukan sesudah makan lantaran dampakanya buruk.
Tetapi karena tidak tau atau menyepelekan, kita jadi terus melakukannya, berikut adalah 5 Hal yang Semestinya tidak dilakukan sesaat sesudah makan :
1. Berenang
Kram minor yaitu kemungkinan yang anda bisa jika anda masih tetap saja nekat berenang waktu selesai makan, untuk menghindarinya alangkah lebih baik bila anda menunggu 30 menit saja supaya makanan yang dikonsumsi dicerna oleh tubuh.
2. Mandi
Ketika habis makan, aliran darah kita bakal terstimulasi menuju arah perut guna pencernaan yang lebih baik, tetapi jika anda nekat mandi sesudah makan, jadi aliran darah pada perut anda bakal dingin serta pencernaan akan terganggu.
3. Tidur
Nah bila yang satu ini anda tentu sering melakukannya, habis makan tidur!, tahukah anda bila anda makan lantas tidur jadi ketika posisi anda sedang terbaring jadi makanan yang dikonsumsi bakal susah sampai ke perut, mengakibatkan perut anda bakal jadi kembung.
4. Berjalan
Berjalan atau berolahraga sesudah makan juga tidak baik, lantaran energi dari makananan itu tidak disimpan serta bakal cepat habis lantaran aktivitas berjalan tadi.
5. Minum Teh
Teh sebenarnya sangatlah baik untuk kesehatan, tetapi bila diminum setelah makan bakal bisa menghisap kandungan zat besi dari makanan, selain itu kandungan asam dari teh ini bakal berlawanan dengan protein yang didapat dari makanan itu.
Nah sudah tahu kan apa sebagai pantangan jika sudah selesai makan!
Janganlah lupa Like & Share yaa :)
Tetapi karena tidak tau atau menyepelekan, kita jadi terus melakukannya, berikut adalah 5 Hal yang Semestinya tidak dilakukan sesaat sesudah makan :
1. Berenang
Kram minor yaitu kemungkinan yang anda bisa jika anda masih tetap saja nekat berenang waktu selesai makan, untuk menghindarinya alangkah lebih baik bila anda menunggu 30 menit saja supaya makanan yang dikonsumsi dicerna oleh tubuh.
2. Mandi
Ketika habis makan, aliran darah kita bakal terstimulasi menuju arah perut guna pencernaan yang lebih baik, tetapi jika anda nekat mandi sesudah makan, jadi aliran darah pada perut anda bakal dingin serta pencernaan akan terganggu.
3. Tidur
Nah bila yang satu ini anda tentu sering melakukannya, habis makan tidur!, tahukah anda bila anda makan lantas tidur jadi ketika posisi anda sedang terbaring jadi makanan yang dikonsumsi bakal susah sampai ke perut, mengakibatkan perut anda bakal jadi kembung.
4. Berjalan
Berjalan atau berolahraga sesudah makan juga tidak baik, lantaran energi dari makananan itu tidak disimpan serta bakal cepat habis lantaran aktivitas berjalan tadi.
5. Minum Teh
Teh sebenarnya sangatlah baik untuk kesehatan, tetapi bila diminum setelah makan bakal bisa menghisap kandungan zat besi dari makanan, selain itu kandungan asam dari teh ini bakal berlawanan dengan protein yang didapat dari makanan itu.
Nah sudah tahu kan apa sebagai pantangan jika sudah selesai makan!
Janganlah lupa Like & Share yaa :)
0 comments:
Post a Comment